Stretnutie s Wim Hof
Moje stretnutie s Wimom Hofom môžem bez problémov označiť ako najintenzívnejšie v mojom živote. Metódu Wima Hofa používam už dlhšiu dobu a veľmi mi pomohla v prekonávaní ťažkého obdobia v mojom živote. WHM sa skladá zo sile mysle, otužovania a riadeného dýchania. Nie som typ človeka, ktorý sa dá nalákať na rôzne zázračné skratky k šťastnému životu. Ale tento spôsob prekonávania psychických a fyzických problémov je naozaj iný. Veľmi rád študujem rôzne štúdie v psychiatrií a Wim mi dal aj výskum o vplyvu dýchania a otužovania na fyzické a psychické zdravie. Niekoľkonásobné zvyšenie hormónov šťastia ako napríklad o 510 percent oproti normáu pri pobyte 5 minút v ľadovej vode a množstvo ďalších obrovských zázrakov v sebe skríva metóda Wima Hofa. Kto váha môže sa sám presvedčiť.
A ako som sa stretol s Ice men – om ako ho celý svet volá? Neuveríte ale pozval ma k sebe do jeho centra, kde prechodne býva. Jedného dňa som si uvedomil, že každý by mal ísť za svojimi snami a mojím snom bolo posunúť sa ďalej v živote a stretnúť Wima Hofa. Napísal som mu v skratke svoj životný príbeh a na druhý deň mi zvonil telefón. Holandské číslo. A bol to Wim. Hello Juraj How are you? Nevedel som uveriť, že to je on a tak som sa ho to dookola pýtal. Povedal mi, že nech ho navštívim. Odpovedal som, že prídem kedykoľvek a on, že dobre, tak zajtra. Tak som sa zasmial a dohodli sme sa na príchode o dva týždne. Wim pre mňa prišiel na letisko so svojím autom tesla a zobral ma k sebe do centra, hodinu jazdy od Amsterdamu. V jeho sentre sa nachádza dom, v ktorom býva keď sa nenachádza mimo Holandska, telocvične kde trénuje dýchanie a mongolskej jurty, veľkom stane, v ktorej som býval ja. Jurta má veľkosť garsónky. Je v ňom elektrika aj piecka. Na pozemku sa nachádza aj sauna, vírivka, malý vodopád a hlavne veľká ľadová kaďa. Viac sa dozviete v blogu.
Myslel som si, že dýchanie Wima Hofa mám zvládnuté, ale Ice man ma presvedčil o opaku. Dýchanie pod vedením niekoho, kto to naozaj vie je úplne na inom leveli. V sobotu prišli do centra ľudia z celej Európy, s ktorými sme spolu objavovali tajomstvá Wimovej metódy. Dýchanie v skupine je oveľa intenzívnejšie a príjemnejšie. V sobotu poobede nás čakal ľadový kúpeľ, ktorý trval 5 minút. Vo vode plávali kúsky ľadu a ja som chlad zvládal hlavne za pomoci hlbokého dýchania.
V nedeľu všetci odišli a ďalšie dva dni som strávil s Wimom sám. Veľa sme sa rozprávali, obaja sme navzájom zdieľali svoje životné príbehy. To, že takýto veľký človek je nadšený z mojej životnej cesty, je úžasné. Ice man má so mnou plán. Chce aby som vysadil dal svoj život kompletne do poriadku a bol príkladom pre ostatných a pomáhal mu pomáhať. Bude to pre mňa česť podať pomocnú ruku ostatným.
