Ponúkam možnosť osobných tréningov. Trénovať môžete jednotlivo, v dvojici alebo aj v trojici. Čím viac ľudí, tým lacnejšie výjdu tréningy. Cena na vyžiadanie.
Tréningy sú zamerané na:
- Karate a iné bojové umenia
- Posilňovanie s vlastnou váhou
- Kondičné cvičenia
- Strečing
- Dýchacie cvičenia a meditácie
V piatky sa chodíme otužovať do ľadovej vody
Od tréningov môžete očakávať:
- Schudnutie tuku
- Vybudvanie svalstva
- Zvýšenie kondície
- Zvýšenie sily
- Naučenie sa karate modernou formou
- Naučenie sa sebaobrany
- Osvojenie si dýchania podľa Wima Hofa
- Zvýšenie imunity
- Psychickú pohodu
