Popis

Redukčný jedálniček je správnou voľbou každého športovca i človeka, ktorý potrebuje schudnúť viac kilogramov. Medzi našimi klientami je veľmi obľúbený. Úspešne schudli viacero, v niektorých prípadoch aj desiatky kilogramov. Je veľmi zdravý, jednoduchý a účinný. Nemusíte sa báť, že budete jesť stále to isté a vytvoríte si stereotyp. Náš výživový plán na chudnutie obsahuje viacero variantov, a tak môžete jedlá každý deň v týždni obmieňať. Stravovací plán obsahuje takisto recepty na každé jedlo, ktoré budete konzumovať. Takisto sa v ňom nachádza pitný režim a vypočítané vaše telesné indexy. Ak chcete schudnúť, neváhajte! Radi vám v tom pomôžeme.

Každý stravovací plán obdržíte v TLAČENEJ VERZII.

Formát: A5

Počet strán: 20 – 40

Obsahuje: vstupné údaje klienta, telesné hodnoty klienta (výpočty BMI, WHR, MBI, % tuku),

• prehľadný jedálniček v jednoduchých tabuľkách,
• vyjadrenie k polievkam, vysvetlenie jedálničku,
• odporúčaný pitný režim,
• dôležité rady na chudnutie,
• celý jedálniček postupne od raňajok po večeru s ilustračnými obrázkami a receptami ku každému komplikovanejšiemu jedlu,
• odporúčaný prípadný ďalší stravovací plán,

tabuľka na zapisovanie dátumu, aktuálnej váhy a poznámok.